בלוגים בנושא: נשימה
Featured Blog
טכניקת אלכסנדר - ראיון מקדים שנערך לקראת תוכנית הבריאות בערוץ 10 - חלק ג
חלק ג של הראיון מקדים שנערך לקראת תוכנית הבריאות של רפי קראסו. כדאי לקרוא את חלק א' וגם את חלק ב של ראיון זה. אם יש בעיה ממשית, יכול להיות שהמודעות ושינוי ההרגלים יחליפו את הטיפול הקונוונציונאלי? נגיד… עוד →
אור שחר - שיטת אלכסנדר - טכניקת אלכסנדר
מרק וויטוויל מגיע לארץ
yogablog wrote 1 month ago: מרק וויטוול המורה יקר מגיע שוב לארץ לסטודיו פראנה יוגה בתחילת נובמבר ויעביר מספר סדנאות, מרק למד עם … more →
טכניקת אלכסנדר - ראיון מקדים שנערך לקראת תוכנית הבריאות בערוץ 10 - חלק ג
alexandertechniqueisrael wrote 3 months ago: חלק ג של הראיון מקדים שנערך לקראת תוכנית הבריאות של רפי קראסו. כדאי לקרוא את חלק א' וגם את חלק ב של … more →
רגשות, מחשבות ותוצאות - שעת כושר למוח
יצירת מציאות wrote 6 months ago: נראה כאילו המחשבות מתרוצצות, ומחשבה רודפת מחשבה. אפשר גם אחרת. כדי להגיע לאיזון הגוף, מומלץ לבצע התר … more →
סיפור יוגה - על עיקרון ההרפיה
yogablog wrote 7 months ago: יואל הוא עומד מול המראה, שיערו שחור וקופץ לכל הכיוונים, פניו עגולות, מעט מטושטשות, כאילו עוד לא סיימ … more →
סיכום סכמטי של תהליך שאיפת האוויר ביחס לתהליך נשיפת האוויר
alexandertechniqueisrael wrote 8 months ago: תהליך השאיפה תהליך השאיפה הוא תהליך אקטיבי. המוח נותן הוראה לשרירי הנשימה להתכווץ. כתוצאה מפקודת המו … more →
מה גורם לאוויר לצאת מהריאות
alexandertechniqueisrael wrote 8 months ago: בדומה לתהליך שאיפת האוויר, גם כאן הרעיון המרכזי הוא רעיון השוואת הלחצים. ההבדל המרכזי הוא שתהליך הנש … more →
מה גורם לאוויר להכנס לריאות?
alexandertechniqueisrael wrote 8 months ago: רעיון מרכזי: השוואת לחצים עקרון השוואת לחצים: כדי להקטין את הלחץ בריאות אנו מגדילים את נפחן. כשהנפח … more →
נשיפה - דרך מעבר האוויר החוצה:
alexandertechniqueisrael wrote 8 months ago: באופן כללי דרך מעבר האוויר החוצה הוא הדרך ההפוכה לדרך שבה האוויר נכנס פנימה (שאיפה) הפחמן הדו-חמצני … more →
תפקידי מערכת הנשימה
alexandertechniqueisrael wrote 8 months ago: התפקיד העיקרי של מערכת הנשימה הוא לספק למערכת הדם חמצן (O2) ולהוציא ממערכת הדם דו תחמוצת הפחמן (CO2) … more →
אישה צעירה באפיסת כוחות
yogablog wrote 1 year ago: אורית, עובדת סוציאלית בעיסוקה, בת 40, גבוהת קומה, ורזה (רזה מידי…?) סיפרה לי בשיחתנו הטלפונית … more →
בעיות נשימה, אסטמה ו יוגה.
yogablog wrote 1 year ago: אנשים רבים, ובפרט מי שסובל מאסטמה, נושמים בצורה לא יעילה. בתרגול יוגה הנשימה היא אחד מעמודי התווך של … more →
על חופש ויוגה
yogablog wrote 1 year ago: "כולם רוצים להיות חופשיים אבל ממה אלוהים, ממה?" כך שר ברי סחרוף הטוען ש"כולנו עבדים … more →
