בלוגים בנושא: תזונה נכונה
Featured Blog
הרצאה – על תזונה ואופניים
שלום לכולם, למי שפספס, למי ששכח ומי שסתם מתחשק לו… ביום רביעי 16/12/09 תתקיים הרצאה שלי בנושא תזונה ורכיבת אופניים: תזונת ספורט – על שום מה? עתויי אכילה – לפני, במהלך ולאחר הרכיבה נוזלים וספורט תוספי … עוד →
ייעוץ תזונה | תזונה נכונה | רכיבת אופניים
הרצאה – על תזונה ואופניים
יעל רותם wrote 22 hours ago: שלום לכולם, למי שפספס, למי ששכח ומי שסתם מתחשק לו… ביום רביעי 16/12/09 תתקיים הרצאה שלי בנושא תזונה … more →
ברזל, אנמיה וספורט (ויש קשר!)
יעל רותם wrote 2 weeks ago: במסגרת סקירת מרכיבי תזונה חשובים, כמו המגנזיום, הגענו לברזל. אם אתם חשים בתקופה האחרונה חולשה … more →
מגנזיום, מי אתה?
— 3 comments
יעל רותם wrote 3 weeks ago: כמה עובדות על מגנזיום: * בגוף האדם 20-25 ג' מגנזיום * הוא האטום המרכזי בצמחים ירוקים (בכלורופיל. זוכ … more →
פעילות גופנית בחורף וחשיבותם של נוגדי חמצון לתזונה נכונה
dietdiets wrote 1 month ago: פעילות גופנית גם בחורף מגיש: אראל אורן תזונאי ספורט, מייעץ למגוון של מטרות כגון: הרזיה, דיא … more →
ספורט ומים
dietdiets wrote 1 month ago: ספורט ושתיית מים מספקת מים הם המרכיב החשוב ביותר ליצירת חיים ולשמירה על החיים ולכן רבה חשיבותם בגופ … more →
דיאטה עם זיופים
dietdiets wrote 1 month ago: דיאטה עם זיופים למה אנשים רבים נכשלים בדיאטה? משום שלבצע דיאטה זה לא דבר ק … more →
בריאות – מה זה?
publichealth11 wrote 1 month ago: בריאות טובה יכולה להיות תוצאה של מספר משתנים. אמנם בריאות אינה רק מה שאנו בני האדם מחוללים בעצמנו אל … more →
מים שורפים קלוריות
dietdiets wrote 1 month ago: מים שורפים קלוריות מגיש: אראל אורן תזונאי ספורט, מייעץ למגוון של מטרות כגון: הרזיה, דיאטות, ירידה במ … more →
טיפ דיאטה לחילוף חומרים מהיר יותר
dietdiets wrote 1 month ago: טיפ דיאטה לחילוף חומרים מהיר יותר מגיש: אראל אורן תזונאי ספורט, מייעץ למגוון של מטרות כגון: הרזיה, ד … more →
פעילות גופנית לחורף בלי שפעת והתקררות
dietdiets wrote 2 months ago: פעילות גופנית לחורף בלי שפעת והתקררות מגיש: אראל אורן תזונאי ספורט, מייעץ למגוון של מטרות כגון: הרזי … more →
מים שורפים קלוריות
dietdiets wrote 2 months ago: מים שורפים קלוריות מגיש: אראל אורן תזונאי ספורט, מייעץ למגוון של מטרות כגון: הרזיה, דיאטות, ירידה במ … more →
מגיפת הסוכרת – סרט תיעודי
יעל רותם wrote 2 months ago: אז לקח לי קצת זמן, אבל בסוף הצלחתי לאתר את הסרט התיעודי ששודר בערוץ 2 בשבוע שעבר: "סוכרת – המגפ … more →
דיאטה בחג סוכות
dietdiets wrote 2 months ago: דיאטה בחג סוכות תגידו לא נמאס לכם לשבור את המעגל הזה של אוכל שפותח את החגים ואוכל שסוגר את החגים. … more →
השמנת ילדים
— 1 comment
יעל רותם wrote 2 months ago: מה הורים לא עושים בשביל ילדיהם? דואגים שילכו לחוגים ויפתחו תחביבים, חוששים שמא הם לא ישנים מספיק, לו … more →
טיפים בדיאטה - טיפים להגברת חילוף החומרים
dietdiets wrote 2 months ago: טיפים להגברת חילוף החומרים אם ביצעת דיאטה בעבר אתה בוודאי מכיר את תחושת התיסכול שבהתחלת הדיאטה אתה … more →
3 טעויות שאולי יצא לכם לעשות כאשר ביצעתם דיאטה
dietdiets wrote 2 months ago: 3 טעויות שאולי יצא לכם לעשות כאשר ביצעתם דיאטה מפסיקים לאכול אנשים רבים שמבצעים דיאטה מחליטים למנוע … more →
טיפ דיאטה - איכלו ארוחת ערב קטנה
dietdiets wrote 3 months ago: איכלו ארוחת ערב קטנה מגיש: אראל אורן תזונאי ספורט, מייעץ למגוון של מטרות כגון: הרזיה, דיאטות, יריד … more →
גרנולה – בריאות או לא? הסיפור האמיתי
— 1 comment
יעל רותם wrote 3 months ago: דגנים, פירות יבשים, שיבולת שועל, דבש, סוכר חום….נשמע נהדר ובריא, לא? אין ספק שלגרנולה המוכרת לכולנו … more →
גליקוגן והעמסת פחמימות – חלק ב'
— 1 comment
יעל רותם wrote 3 months ago: על כמה עובדות עיקריות אנחנו כבר מסכימים: פחמימות הן ה"דלק" הכי חשוב במהלך פעילות גופנית, ו … more →
